Remedios Caseros para la Celulitis: 2 Excelentes Remedios Caseros

La celulitis es un elemento incomodo para nosotras las mujeres; nos causas baja auto estima y puede ser una carga pesada para la mente en el vivir diario. Es importante reconocer que si estás notando un incremento en la celulitis de tu cuerpo entonces es necesario hacer pequeños cambios en tu estilo de vida – esto porque las alteraciones que vemos en nuestros cuerpos son producto no solo de la genética, sino también de la forma en que lo tratamos – y es en esto que quiero ayudarte.

 
Para cada problema con nuestro cuerpo existe una gran lista de remedios caseros que se nos recomiendan para lograr curarlos. Esto ciertamente incluye a la celulitis – uno de los más grandes miedos de nosotras las chicas hoy en día. El reto está en buscar entre todos los remedios caseros para la celulitis; escoger los que consideramos mejores y luego ponerlos en uso para ver si nos da buenos resultados. Esto es en lo que te voy a ayudar en este artículo – voy a hablarte sobre los mejores remedios caseros para la celulitis… aquellos que han probado ser exitosos en la mayoría de las chicas. Empecemos

Hacer Ejercicio

El ejercicio no solo es un cliché, sino que es algo que todas sabemos que es bueno para nosotras, pero que muy pocas hacemos. Porque así ? Normalmente, la excusa de la mayoría es la falta de tiempo. Si bien es cierto esta excusa es muy conveniente, la verdad es que se requiere de muy poquito para hacer ejercicio que te va ayudar a eliminar la celulitis; no debería haber excusa alguna! Es el remedio casero para la celulitis más efectivo de todos. Te hará verte muchísimo mejor y además te hará sentirte bien todos los días, más feliz y con mayor confianza.

Frecuentemente decidimos relajarnos y ver televisión en vez de poner a trabajar nuestros cuerpos, si bien es cierto estas actividades nos pueden relajar o dar una satisfacción temporal, son un problema a largo plazo. Sentarse en el sillón y ser una chica poco activa resulta en un incremento visible de celulitis y de esta manera nuestra figura y nuestra auto estima van a sufrir negativamente. Al hacer ejercicio nuestros cuerpos producen las hormonas que nos benefician; entonces, al no hacer ejercicio nuestro cuerpo produce las hormonas que nos perjudican dejando que se acumule en nuestro cuerpo toxinas y grasas que empeoran la celulitis. Vas a ver la diferencia física y mental cuando te decidas a hacer ejercicio!

 

Dieta y Comidas


Este es un remedio casero para celulitis que debes considerar divertido! Nosotros somos lo que comemos y esto se refleja en nuestra figura. La comida ingerimos tiene un gran impacto en como nos sentimos y especialmente como lucimos. Es por esto que es vital hacer pequeños cambios en tu dieta y en tus hábitos alimenticios para empezar a derrotar la celulitis y lucir de la forma que mereces.

Al igual que con el ejercicio, la comida afecta tu apariencia y por ende tu auto estima. Para lograr mejorar la apariencia de tu piel y específicamente tu celulitis, debes ingerir las comidas esenciales y saludables de los cuales nuestros cuerpos más se benefician. Cuales son las comidas que nos ayudan a combatir la celulitis ? Trata de ingerir comidas de granos enteros y ricos en fibra, como lo son el arroz café, la avena, la pasta, el trigo y el maíz. Evita comer pan blanco y comidas con exceso de grasas saturadas como lo es la comida rápida como la pizza, hamburguesa o papas a la francesa. Come gran variedad de frutas de todos los colores e ingiere proteína de calidad, además de ingredientes buenos como el aceite de pescado, gingko biloba y lecitina de soya. Evita las azucares y los dulces.

 

Conclusion


El ejercicio es vital para pretender eliminar la celulitis, el ejercicio tonifica los músculos debajo de la piel lo cual consigue que la piel se estire y se fortalezca además de quemar grasas que logra disminuir poco a poco la apariencia de los hoyuelos en ella. Un buen régimen alimenticio controla la producción de hormonas y de grasa lo cual nos da como resultado un menor almacenamiento de grasa en tu piel y de este modo reduciendo la apariencia de tu celulitis y dándote una figura más saludable.

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